صلاة الفجر تقي من امراض القلب

قيام المسلم من نومه لأداء صلاة الفجر يقيه من أمراض القلب

أكد خبراء في جمعية أطباء القلب في الأردن أن أداء صلاة الفجر في موعدها

المحدد يوميا" خير وسيلة للوقاية من أمراض القلب . وتصلب الشرايين بما في

ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة

للسكتة الدماغية .

جاء ذلك التأكيد ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب

الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن .

وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض احتشاء القلب وهو من أخطر الأمراض

ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي سببها الرئيسي هو النوم

الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل .

وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا " قلت نبضات قلبه إلى درجة

قليلة جدا " لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم

في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد الأمر الذي يؤدي الى ترسب الأملاح

والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين وبخاصة الشريان التاجي وانسداده.

ونتيجة لذلك يصاب الانسان بتصلب الشرايين أو أنسدادها حيث يؤدي ذلك الى

ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم من القلب واليه حيث

تحدث الجلطة القلبية أو أنسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ واليه مما يسبب

السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان .

وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا

تزيد فترة النوم على اربع ساعات حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي

لمدة 15 دقيقة على الأقل وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية

في الساعات الأولى من فجر كل يوم

وللرجال الأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة

» كيف تستيقظ لصلاه الفجر
» حين يذوق القلب .. حلاوة السجودِ